Katarzyna Elżbieta Mikrut
Twórca Strefy Uwalniania | Coach | Trener komunikacji intra- oraz interpersonalnej.
Od 7 lat wspieram w pracy indywidualnej i szkoleniowej, w obszarach: zdrowego myślenia i zdrowej semantyki; pracy z oporem w zmianie, przekonaniami i celami; motywacją i wypaleniem zawodowym: pracy z metaforą; odkrywania i wykorzystania naturalnych talentów, w tym stylów myślenia i działania; autentycznej komunikacji; kontaktowania się z wewnętrzną mądrością, pracy z nieuwarunkowaną świadomością oraz wyobraźnią; utrzymania zdrowia psychofizycznego; pracy z napięciami i stresem poprzez ciało.
Moje kilkunastoletnie doświadczenie w zakresie zarządzania firmą i projektami oraz komunikacją marketingową pod marką własną Mrufka Grupa IMC, w połączeniu z zasobami coachingowymi
i trenerskimi, pozwala mi także skutecznie uwalniać organizacjei ich pracowników od konfliktów
i hamulców ich wzrostu.

Strefy uwalniania
Uwolnij przestrzeń
Pierwszy krok w porządkowaniu Twojego życia lub Twojego biznesu, możemy zacząć od przyjrzenia się środowisku, w jakim najczęściej przebywasz/pracujesz. Sprzątanie intencjonalne pomoże zdefiniować Tobie kim jesteś, gdzie jesteś i czego pragniesz, analogicznie w odniesieniu do Twojej firmy. Miejsca, przedmioty są odpowiedzią na to, co Cię/firmę wstrzymuje w ruszeniu na przód.
Uwolnij emocje
Obszar, w którym zajrzysz w głąb Siebie, jako człowiek, pracownik, manager lub grupa, przy moim czujnym prowadzaniu i byciu obok. Zobaczysz/cie, co jeszcze jest nieświadome i potrzebuje ujrzenia. Poprowadzą nas w tym obrazy, odczucia, skojarzenia, metafory, by finalnie ze świadomością kierować Cię coraz dalej ku sobie lub celom firmy.
Uwolnij myśli
Pomagam wydobyć źródłowe myśli, przekonania, które blokują realizację Twoich celów i firmy, a następnie zmieniając je na zdrowe, będziesz mógł z jasnością umysłu zająć się planowaniem kolejnych kroków w drodze do Siebie, swoich i organizacji zadań.
Uwolnij ciało
Twoje ciało ma pamięć i to na jego poziomie, zapisane są Twoje codzienne troski, napięcia oraz traumy. W sposób bezpieczny prowadzę do kontaktu z odczuciami w ciele, uczę jak samodzielnie uwalniać napięcia i przywrócić ciało do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. To najczęściej pomijany element rozwoju osobistego oraz zaniedbany w obszarze dbania o zdrowie psychofizyczne pracowników.
Uwolnij potencjał
Ekscytująca podróż uświadamiania sobie i odkrywania przez Ciebie i Twoich pracowników naturalnych ich predyspozycji. Każdy z nas ma wiele talentów i umiejętności, które wydobyte i odpowiednio skanalizowane dodadzą lekkości w działaniu, pomogą uporządkować cele, wesprą w realizacji Twoich planów oraz firmy.
Uwolnij relacje
Kiedy będziesz czuł już gotowość, zajmiemy się porządkowaniem relacji, tych toksycznych i niewspierających. Z czystym uporządkowanym wnętrzem, świadomością swojej mocy, możliwościami, kontaktem ze swoim ciałem, kontaktem ze swoimi granicami, będziesz mogła zdecydować, na jakich zasadach i czy w ogóle utrzymywać kontakt z ludźmi w Twoim otoczeniu. Indywidualnie oraz w ramach organizacji popracujesz także nad komunikacją, by rozpoznając swoje zasoby i ograniczenia, budować relacje oparte na szacunku i empatii.
Opinie
Kalendarz wydarzeń
Inspiracje
Zostaw swoje namiary, jeśli chcesz być na bieżąco z moimi ofertami
Kontakt
Godziny pracy
Pon-Piątek: 10:00-18:00
Lokalizacja
Kraków (stacjonarnie)
Cała polska – warsztaty i sesje Skype